Pilates

Pilates is een unieke trainingsvorm. De methode bestaat al jaren en past helemaal in het levenspatroon van nu met burnout, stress en onthaasten. Jarenlang werd het alleen door dansers en atleten gebruikt om te revalideren van blessures of om de balans tussen kracht en souplesse te verbeteren. De laatste twintig jaar wordt het ook beoefend door iedereen die lekker in zijn vel wil zitten of die overtollige laatste pondjes wil kwijtraken.

 

Bal Pilates

Bal Pilates is een nieuwe vorm van Pilates. In de les wordt veel gebruik gemaakt van kleine en grote zachte ballen die de oefeningen verlevendigen. Ze brengen variatie en geven ondersteuning. Het aantal evectieve oefeningen wordt daarmee enorm uitgebreid. Een compleet nieuwe uitdaging.

Family Fitness Utrecht - Paranadreef 10, 3563 AX Utrecht - T 030 - 26 26 842 - F 030 - 26 61 928 - E utrecht@familyfitness.nl
Banner
Logo Capital Sports
Logo Sports and Leisure Group
Banner