• kick & punch
• zumba
• bootcamp
• body shape
• buikspierkwartier
• cardio training
• fitness
• (bal) pilates
• spinning
• vut-ness (senioren)
• kidfit
• bedrijfsfitness

Kick & Punch

Kick & punch is onze nieuwste groepstraining. Het is een van de snelst groeiende fitnessconcepten in Nederland momenteel. Door het maken van boks- en traptechnieken op een Kickbag, (een soort verplaatsbare bokszak) werk je aan je uithoudingsvermogen en duurkracht. Er wordt wel met muziek bewogen maar niet op de muziek. Je kunt dus volledig je eigen tempo aanhouden. Een leuke en intensieve training voor iedereen!