• horeca
• bowlingcentrum
• sporthal
• kinderfeestje
• blessure inloop
• Sauna

Blessure inloop

Sporttherapie

Sporttherapie staat voor een scala aan behandelingen voor zowel sporters als niet-sporters. Binnen sporttherapie wordt er gekeken naar uw mogelijkheden en naar uw (tijdelijke) beperkingen. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende massage- en mobilisatietechnieken. Daarnaast kunnen ook oefentherapie en bandageren deel uitmaken van de behandeling.

Blessures voorkomen

Het oude spreekwoord "voorkomen is beter dan genezen" zal iedereen bekend in de oren klinken, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Een blessure ligt in een klein hoekje. Wij kijken naar wat uw sport fysiek van u vraagt en stellen samen met u een behandelplan op. Dit plan heeft tot doel uw lichaam sterker en weerbaarder te maken voor de fysieke belasting die uw sport met zich meebrengt.

Blessures behandelen

U heeft de pech door een blessure te zijn getroffen? Door middel van gerichte mobilisaties (het getroffen gewricht weer in beweging brengen), massages en oefeningen helpen wij u met kennis en beleid weer terug naar het sportveld, de sportschool, of de trainingszaal. Omdat oefenen in een praktijkruimte of thuis altijd anders is dan op het veld of in de zaal is het altijd mogelijk om gebruik te maken van diverse faciliteiten. Begeleiding op locatie behoort tot de mogelijkheden; de Fitnesszaal of zwembad staan tot onze beschikking.

Bij Family Fitness Rhenen komt u fysiek beter uit de blessure dan voordat u de blessure opliep!

Voor het eerst sporten

Veel mensen kijken met een scheef oog naar de hardloper in het bos, de wielrenner die je op het fietspad voorbij stuift of het trainende team op het voetbalveld. Ze denken bij zich zelf: "Kon ik dat ook maar!"
 
De filosofie van Family Fitness Rhenen is dat iedereen kan sporten. Jong of oud. Dik of dun. Sterk of niet zo sterk. Wat u nodig heeft: de wil, de tijd en Family Fitness Rhenen.

Met op u toegesneden programma's helpen wij u om een basisconditie op te bouwen. U werkt ook thuis aan uw spierkracht, met ons oefenprogramma op maat. U zult merken dat u zich al na enkele maanden energieker voelt. Aan de hand van vooraf bepaalde prestatiedoelen bepaalt u zelf wanneer u voldoende basisconditie heeft opgebouwd om zonder begeleiding uw favoriete sport uit te voeren.

Fysiotherapie Sanders