Ski Fit
(seizoensgebonden)
Een fysieke voorbereiding op een wintersportvakantie om op een veilige manier blessurevrij te skiën zonder (of veel minder) spierpijn. Door het gericht oefenen van de typische ski-bewegingen die tijdens de lessen worden aangeleerd, voelt men de bewegingspatronen beter aan waardoor het leerproces in de sneeuw positief wordt beïnvloed en versneld. Naast het aanleren van skibewegingen wordt er ook aandacht besteed aan het algemeen uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, lenigheid en coördinatie. Door een betere algemene en specifieke conditie kan men intensiever meedoen, meer leren en zal je minder snel een blessure krijgen!
Family Fitness Laren - Schapendrift 62 - 1251 XH Laren (NH) - T 035 – 538 61 41 E laren@familyfitness.nl
